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男人如何预防前列腺疾病

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  男人如何预防前列腺疾病?疾病的预防是很重要的,别等到疾病发展到严重的地步才来后悔,男性常见的前列腺疾病也是一样的道理,懂得一些预防前列腺知识可以帮助男性远离前列腺疾病的威胁。
 
  男人如何预防前列腺疾病?
 
  【远离酒精】
 
  要想保护前列腺健康,男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害大。因为酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外,研究发现,酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是,酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂,可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外,近年也发现酒精可降低健康年轻男性血液循环中睾丸酮、年轻女性血液循环中的黄体酮、雌激素水平,也是引起性欲降低的重要原因之一。
 
  【少吃辛辣食品】
 
  有些人口味较重,无辣不欢。但是在辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。
 
  【规律房事】
 
  规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣,还对身心健康大有裨益。相反,性生活不规律则会影响健康。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。因此,无论是过度行房,还是过度节制房事,都会对前列腺健康造成影响。所以,建议夫妻要有规律的进行性生活。
 
  男人要想摆脱前列腺疾病的纠缠,做好以上的3件事哦!许多男人都是重口味,总是爱吃高盐、高油的食物,殊不知前列腺疾病也喜欢这些!
 
  男人如何预防前列腺疾病?男性在生活中做好个人卫生,保持良好的饮食习惯,坚持锻炼身体,相信自己会远离前列腺疾病的威胁。

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